إن أردتم أكثر من ذلك ، الصحة واحد ، المال أمامها صفر ، عشرة ، متزوج صفر ثان ، مئة ، عندك أولاد صفر ثالث ، احذف الواحد التي هي الصحة ، أصفار ، ما قيمة المال ؟.
والله مرة كنت عند طبيب ، جاءه اتصال هاتفي ، يبدو أن المريض معه مرض مستعصٍ ، قال له : أي مكان في العالم ، وأي مبلغ ، قال له : والله ما في أمل ، ما قيمة المال ؟ وأنت مصمم لو اعتنيت بصحتك أن تعيش حياة مديدة بأعلى درجات الصحة ، في طعام معين ، في شراب معين ، في حركة معينة ، في تمرينات معينة ، في مقبلات معينة ، أنا لا أستطيع بهذه العجالة أن أعطيكم خلاصة المعلومات الصحية ، لكن أنا أدعوكم إلى أن يكون في بيتكم كتاب صحي ، كتاب في الغذاء الصحي ، كتاب في خصائص المواد .
مرة طبيب قال أربع كلمات ، أنا وجدت في هذه الكلمات الطب كله ، قال : كُلْ كلّ شيء ، قد لا تنتبه إلى أن بعض الأطعمة هي الأطعمة الوحيدة التي ترمم الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي ، بعض الأطعمة غذاء للدماغ ، بعض الأطعمة تعين على نظم القلب ، بعض الأطعمة تعين على توسيع الشرايين ، بعض الأطعمة تعين على سيولة الدم ، لو أكلت كل شيء انتفعت من كل شيء ، وطن نفسك ، أي شيء تراه في السوق من خضروات اشتريها ، أحببتها أم لم تحبها ، كل كلّ شيء ، وكل باعتدال ، وابذل جهداً ، وكن موحداً لئلا تصاب بشدة نفسية .
صدقوا هذه الوصايا الأربع تجمع الطب كله ، كل كلّ شيء ، وأقلل من الطعام ، وابذل جهداً كبيراً ، ولا تحمل الأشياء فوق ما تستطيع .
(( خذ من الدنيا ما شئت ، وخذ بقدرها هَمّا )) .
[ رواه الطبراني عن أبي هريرة رضي الله عنه ] .
(( فإنه من أخذ منها فوق ما يكفيه أخذ من حتفه وهو لا يشعر )) .
[ أخرجه الديلمي في مسند الفردوس عن أنس ] .
بطولتك أن تعيش هذا العمر حياة مستقرة ، حياة سعيدة ، حياة نشيطة .
الآن الدعاء الشهير ، دعاء القنوت :
(( اللهم اهدنا فيمن هديت ، وعافنا فيمن عافيت )) .
[أخرجه أبو داود والترمذي والنسائي عن الحسن بن علي بن أبي طالب ]
شيء رائع جداً .
(( اللهم اهدنا فيمن هديت ، وعافنا فيمن عافيت ، وتولنا فيمن توليت ، وبارك لنا فيما أعطيت ، واقنا واصرف عنا شر ما قضيت ، فإنك تقضي بالحق ولا يقضى عليك )) .
[ صحيح عن الحسن بن علي]
والله هذا الدعاء جامع مانع ، (( اهدنا فيمن هديت ، وعافنا فيمن عافيت )) .