يا صديقتي .. إن تحديد المشكلة المثيرة للقلق يساعدنا في طردها, فقد تكون المشكلة صغيرة ولا تستحق القلق أصلاً.

***

العشرون: وداعاً للصديقة (القلقة) .. !

إن مخالطتنا للصديقات (القلقات) دائما .. يجعلنا في قلق دائم، والصديقة تلك ذات صفات واضحة .. إنها تلك التي تضخم مشكلتك إذا شكوت لها .. وتذكرك بأحزانك إذا قابلتيها ... !

هذا النوع من الصديقات .. عليك مصارحتها أو عدم مخالطتها بكثرة .. !

لا تتبع الأردى فتردي مع الردي

فكل قرين بالمقارن يقتدي .. !

ولا تنسي مساعدتها بطريقة أو أخرى لتبتعد عن القلق .. إما بإهدائها كتباً مفيدة .. أو حضور دورات ودروس عن القلق، لأن استمرار علاقتك بها وأنت لم تتخلصي من القلق .. سيعرقل طريقك للعلاج .. إذ تكون الباعث لقلقك .. أحياناً .. !

وكوني حذرة .. من أن تكوني إياها ... !

وإن كنت كذلك .. فلا بأس .. لأنك من اليوم .. ستكونين أخرى .. صديقة رائعة .. قوية تبعث الأمل .. !