وهي تتوفر في الجزر والكبد والجرجير والكنتالوب وصفار البيض، كما يتوفر فيتامين رحمه الله في البرتقال واليوسفي والليمون الحامض والجوافة، وفيتامين عليه الصلاة و السلام في الذبدة النباتية وخصوصاً زيت دوار الشمس.

aiham_mm@homail.com