7- إذا كنت تعانين من القشرة فاستخدمي غسول الفم الذي يستخدم كمطهر للفم فهو يقضي على الفطريات المسببة للقشرة وضعي معيار من الغسول على 9 معايير من الماء واتركيه على شعرك لمدة عشر دقائق .

8- الإ قلال من الصبغات الكيميائية والعلاج الكيميائي للشعر .

9- دلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف

10- اشطفي الشعر جيدا وخلصيه من الشامبو حتى تحصلي على اللمعة المطلوبة .

11- استخدمي المشط لتمشيط الشعر وتخليصه من العقد والاتربه قبل الغسيل .

12- عند تمشيط شعرك وهو مبلل استخدمي مشطا واسع الأسنان.

13- استخدمي صفار البيضة مع ربع كوب ( مايونيز ) للشعر الجاف , وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه في منشفة دافئة رطبة .

14- حاولي تقليل عدد المرات التي تصففيين فيها شعرك عند الكوافير لأن استخدام مصففات الشعر ( موس , سبراي , جيل ) تمنع جلدة ارأس من التنفس فتصبح أطرافه جافة ومقصفه .

15- لاتغسلي شعرك يوميا , لأن الغسل المستمر يحرم شعرك من زيوته الطبيعية .ويجعله طبيعيا

16- استعملي لغسيل شعرك شامبو من الأنواع الجيدة أما استعمال الشامبو الرديء فقد يؤدي إلى إصابة

17- عليك بتدليك فروة الرأس بين الحين والأخر ( كل يوم أو يوم بعد يوم ) وذلك بوضع الأصابع بإحكام على فروة وتحريكها حركة دائرية .

18- لاتستخدمي أمشاطا أو فرش شعر من البلاستيك لان ذلك يؤدي إلى حدوث إلى حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه .

19- لاتعرضي شعرك لأشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة في الصيف .

20- المشط والفرشاة من الأدوات الشخصيه فلا يصح أن يستعملها شخص غيرها .

21- حافظي على نظافة الأمشاط وذلك بغسلها بالماء الدفيء والصابون .