5 - ارتداء الملابس الطويلة والواسعة لتغطية معظم أجزاء الجسم.
6 - ارتداء قبعات الرأس لحماية الرأس من أشعة الشمس .
7 - استخدام المظلات الواقية للحماية من أشعة الشمس وخاصة بعد الخروج من الماء (البحر) .
8 - استخدام المراهم والكريمات الواقية من الإصابة بحروق أشعة الشمس .
فوائد صحية وأعشاب · الصفحة ١٢٦٤