·اكتب ما يخطط لفعلة لتعديل كل عادة أو تعزيزها أو تغيرها.

1 ........................................

2 ........................................

3 ........................................

المهارة الرابعة / اللبس و المظهر:-

الهدف / أن تلبس و تتزين و تظهر بمظهر لائق لنفسك و للبيئة التي أنت فيها.

يجب أن تعلم إن الانطباع الذي تتركه لدى الآخرين في أول مقابلة لا يمكن تكراره.

نشاط:.

حدد جواباً لكل سؤل فيما يلي بوضع كلمة نعم أو لا أمام كل سؤال 0

س 1 / هل تبدو أفضل و ملابسك مصفوفة بطريقة معينة؟ ....................

س 2 / هل نظارتك تمنع من التواصل الفعال بالعين؟ ....................

س 3 / هل تبدو مختلفاً بالنظارات؟ ....................

س 4/ هل هناك فرص في التأثير؟ ....................

س 5 / هل تنظم الملابس في دولابك بطريقة عشوائية؟ ....................

س 6 / هل تلبس ملابسك لجذب انتباه الناس أو للتأثير عليهم أو لأي سبب آخر غير تغطية جسمك؟ ....................

س 7 / هل أنت دائماً متنبه لمظهرك؟ ....................

س 8 / هل أظافرك مقصوصة و نظيفة؟ ....................

س 9/ هل ملابسك دائماً نظيفة و مكوية؟ ....................

تتكون لدينا انطباعات أنية واضحة عن الناس خلال الثواني الخمس الأولى التي تراهم فيها. ويقدر الخبراء أننا نأخذ خمس دقائق أخرى لنضيف خمسين في المائه من انطباعنا (السلبي أو الايجابي) إلى الانطباع الذي تكون في الثواني الخمس الأولى. وبما أن تسعين بالمائة من شخصيتنا يتم تغطيتها باللباس، لذلك من الضروري أن نكون مدركين للرسائل الاتصالية التي تحملها ملابسنا

إن العشرة بالمائة غير المعطاة من جسمنا هي في العادة وجوهنا وأحيانا غطاء الرأس (الغترة) وهذه العشر بالمائة الأكثر أهمية من كل الجسم لأنها المكان أو المنطقة التي ينظر إليها الناس.