16 – لا بأس بالشبع غير المفرط.

17 – يكره الإسراف في الأكل والشبع المفرط.

18 – على الآكل أن يجعل ثلثًا لطعامه وثلثًا لشرابه وثلثًا لنفسه.

19 – تحرم المبالغة في تقليل الطعام.

20 – الأكل فوق الشبع حرام إلا في موضعين، أحدهما: إذا أكل ليتقوى به على الصيام. الثاني: إذا أكل مراعاة للضيف.

21 – من أذهب طيباته في حياته واستمتع بها نقصت درجاته في الآخرة.

22 – من تأمل مدخل الطعام ومستقره ومخرجه رأى فيه العجائب والعبر (انظر تفسير قوله تعالى: ﴿وفي أنفسكم أفلا تبصرون﴾ في كتاب التبيان في أقسام القرآن، وفي مفتاح دار السعادة لابن القيم رحمه الله تعالى.

23 – يستحب تصغير اللقمة، ولعق الأصابع، وأكل ما تساقط من الطعام. وتخليل ما بين الأسنان. وغسل اليد قبل الطعام وبعده.

24 – ينبغي ترك ما تعافه النفس بلا تعنيف ولا عيب.

25 – يكره الشرب من فم السقا وثلمة الإناء.

26 – ذكر بعض الأطباء أنه لا يسوغ شرب الماء في عشرة مواضع: بعد الطعام، والحمام، والحلوى، والجماع، والتعب، وشرب دواء مسهل، وأكل الفاكهة، وإذا استيقظ من النوم، وبعد أكل ساخن، والشرب هو جائع، وقال ابن القيم رحمه الله ينبغي أن