الفهرسُ

مُقدِّمةٌ 3

آَدَابُ النَّوْم وَالاسْتِيقَاظ 4

* الوضوء قبل النوم، وصلاة ما تيسر من قيام الليل، يختمها بصلاة الوتر: 4

* عدم استجلاب النوم تكلفا وعدم الاستلقاء على الفراش قبل الشعور بالنعاس. 4

* التعوّد على النوم باكرا، فهو يعين على الاستيقاظ باكرا بهمة ونشاط للعبادة والصلاة. 4

* محاسبة النفس قبل النوم، والاستغفار والتوبة من جميع الذنوب: 5

* التفريقُ بين الذكور والإناث فِى الْمَضَاجِعِ: 6

* قِرَاءَةُ الْمُسَبِّحَاتِ () والسَّجدةَ والزُّمَرَ وَتَبَارَكَ قبلَ النَّوْمِ: 6

* قراءة آية الكرسي وسورة الإخلاص والمعوذتين قبلَ النَّوْمِ: 7

* إغلاق النوافذ والأبواب، وإطفاء المواقد والنيران، وتغطية الأواني والأباريق، قبل النوم: 8

* نفض الفراش والغطاء، ثم الاضطجاع على الجنب الأيمن مع وضعِ اليد اليمنى تحت الخد الأيمن، وتجنب مد الرجلين إلى جهة القبلة، ثم الدعاء بما ورد عن النبي صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بأحد أدعية النوم. 8