من طرق الوقاية في الطب النبوي

لاشك أن الوقاية خير من العلاج وفي الطب النبوي طرق كثيرة للوقاية من كل الأمراض , ثبتت فوائدها العظيمة بإقرار أهل الطب في العصر الحديث أذكر هنا ثلاثة علي سبيل المثال لا الحصر والله المستعان.

1 - الوقاية بنظافة اليدين بغسلهما قبل الأكل:

-عن عائشة رضي الله عنها قالت (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أراد أن ينام وهو جنب توضأ وإذا أراد أن يأكل أو يشرب قالت غسل يديه ثم يأكل أو يشرب) -أخرجه النسائي في الطهارة وانظر السلسلة الصحيحة ح/745

2 - عدم الإسراف في الطعام والشراب

لقوله صلي الله عليه وسلم:" ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه "- أخرجه الترمذي في الزهد ح/2380 وصحح الألباني إسناده في إرواء الغليل ح/1983

3 - التنسيق بين أنواع الأطعمة وتجانسها

التخليط بين الأطعمة دون النظر إلي تجانسها وفوائدها الصحية وتناول ما يحسنها لأمر شاذ يقع فيه الكثير من المسلمين ويجب مراعاته حتي لا يتضرر البدن, وهذا أمر ينبه عليه الأطباء في عصرنا هذا ,وفي هدي النبي صلي الله عليه وسلم ما يكفي ويشفي. .

قال ابن القيم في الزاد: (4/ 204)