خفيف الظهر من دماءِ الناس، خميص البطن من أموالهم، كافَّ اللسان عن أعراضهم، لازماً لأمر جماعتهم، فافعل (1).

فعلى الإنسان أن يحبس نفسه عند الغضب وأن يمسك لسانه، وأن يتعوذ بالله من الشيطان، وأن يتوضأ فإن الوضوء يطفئ الغضب، وإذا كان قائما فليقعد، وإن كان قاعداً فليضطجع، وإن ترك المكان يكون أفضل لكي يؤجل أولا، ولكي لا يندم إذا خرجت منه كلمة عند الغضب.

ونذكر هنا كلاماً قيماً لابن قيم الجوزية رحمه الله تعالى بخصوص الغضب معناه، وطريقة الخلاص منه، وكيفية علاجه، فقال:

واعلموا إن الغضب جمرة في قلب ابن آدم، والشهوة نار تثور من قلبه، وإنما تطفي النار بالماء، والصلاة، والذكر والتكبير، وإياكم أن تمكنوا ابن آدم عند غضبه وشهوته من قربان الوضوء والصلاة، فان ذلك يطفي عنهم نار الغضب والشهوة، وقد أمرهم نبيهم بذلك وقال إن الغضب جمرة في قلب ابن آدم أما رأيتم من إحمرار عينيه وانتفاخ أوداجه، فمن أحس بذلك فليتوضأ، وقال لهم إنما تطفي النار بالماء، وقد أوصاهم الله أن يستعينوا عليكم بالصبر والصلاة، فحولوا بينهم وبين ذلك وانسوهم إياه، واستعينوا عليهم بالشهوة والغضب وأبلغ أسلحتكم فيهم وأنكاها الغفلة واتباع الهوى، وأعظم أسلحتهم فيكم وأمنهم حصونهم ذكر الله ومخالفة الهوى، فإذا رأيتم الرجل مخالفا لهواه فاهربوا من ظلمه ولا تدنوا منه، والمقصود أن الذنوب والمعاصي سلاح ومدد