المقدمة.

التمهيد. أولاً: نعمة الوقت.

ثانياً: تعريف السهر.

الفصل الأول: النهي عن السهر، والترغيب في النوم المبكر.

المبحث الأول: النهي عن السهر.

المبحث الثاني: الترغيب في النوم المبكر.

الفصل الثاني: ما يُنهى عنه من السهر:

المبحث الأول: السهر في المعاصي، وفيه تسعة مطالب.

المبحث الثاني: السهر في المباحات.

الفصل الثالث: أسباب انتشار السهر المنهي عنه، ومضاره.

المبحث الأول: أسباب انتشار السهر المنهي عنه.

المبحث الثاني: مضار السهر المنهي عنه.

خاتمة البحث.

التوصيات.

المراجع.

فهرس الموضوعات.