- تقصر العمر وتمحق البركة فإن البر كما يزيد في العمر فالفجور ينقصة فإذا أعرض العبد عن الله واشتغل بالمعاصي ضاعت عليه أيام حياته الحقيقة التي يجد اضاعتها يوم يقول يا يليتني قدمت لحياتي.
رأيت الذنوب تميت القلوب ... وقد يورث الذل إدمانها
وترك الذنوب حياة القلوب ... وخير لنفسك عصيانها
34. شرب السوائل (1) قبل النوم وعدم دخول الخلاء، فسيوقظك الحسر بلا شك، وبالتجربة ستعرف المقدار الذي يساعدك على الاستيقاظ في الوقت المناسب.
35. تجنب كثرة الطعام قبل النوم:
اعلم! - رحمك الله - أن كثرة الطعام من أكبر أسباب الخمول والنوم، وعن وهيب بن الورد قال: بلغنا أن الخبيث إبليس تبدى ليحيى بن زكريا فقال: إني أريد أن أنصحك قال: كذبت، أنت لا تنصحني، ولكن أخبرني عن بني آدم؟ قال: هم عندنا على ثلاث أصناف:
(1) () كالعصائر والينسون وغيره عدا المنبهات (كالشاى والقهوة والنسكافيه)