موسوعة الطب النبوي، ص: 121

والدهون مصدر للطاقة، ولكن الدهون سريعة التأكسد، وتحمي الجسم وأعضاءه الداخلية.

* * وينتج عن نقص الدهون «1»: جفاف الجلد، ويسبب إصابات سرطانية؛ وأمراض القلب، والحساسية، والتهابات المفاصل والوهن والاكتئاب ... والعطش المستمر، ونقص الوزن. ومن أخطارها وتراكمها: ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم؛ فالدهون المتحولة خطرة. ولكن قلي الدهون يحولها إلى دهون غير صحية، وتنتشر منه جذور حرة، غير مشبعة.

* وللعلم فإن زيت بذر القطن والزيتون والذرة وعباد الشمس؛ كل هذه تؤدي إلى خفض نسبة الكولسترول «2».

* الدوار «3»:

هو الشعور بدوخة، مع ظن دوران الأشياء المجاورة، والعجز عن توازن الجسم ويقترن بغثيان، وقد يكون بسبب سفر، أو سرعة دوران، أو تسمم، أو فقر دم وكذا أمراض العصب السمعي - المسؤول عن التوازن-.

* * وينفع فيه: زهر الزعرور، مع زنبق الوادي+ زهر الوزال، - منقوعه ثم مغلية كالشاي ويشرب قبيل الطعام.

* * ومما ينفع كذلك: ورق الترنجان مع البابونج؛ مغلية يشرب قبل كل وجبة طعام.

كما ينفع: إحداث حركات إرادية دورانية رأسية، بحركات غير عنيفة.

* * وتجد فوائد العنبر «4»، والنرجس، وجوز الطيب، والشونيز، والخس.