لآخرته، وبنشئه صالحا يثبت هذا في قلبه كنقش في حجر؛ كان سهل رضي الله عنه يقوم الليل قيل له: قل بقلبك: الله معي، الله ناظر إلي، الله شاهد علي. ثم قيل له: قلها كل ليلة إحدى عشرة مرة. فوجد حلاوته، ثم قيل له: من كان الله معه وناظرا إليه وشاهده أيعصيه? إياك والمعصية. وحفظ القرآن لنحو سبع، وكان يصوم الدهر وقوته الشعير، ثم قام الليل كله. فمن شاهد الآخرة بيقينه أرادها ضرورة؛ فعليه رفع حجابه أولا بتوبة نصوح، ثم بمرشد يتمسك به كيلا تخطفه الشياطين، ثم خلوة تحصنه بشروطها وآدابها؛ اطلبها من ربع العبادات.

ومنتهى رياضته وجود قلبه مع ربه تعالى أبدا، ويمكن بخلوة من غيره، ويخلو بطول المجاهدة، وفسرناه في مقدمة الكتاب. فهذه حياة النفوس: رياضة وتهذيبا وتدريجا، ثم نفصل كل صفة إن شاء الله تعالى.