1 - حدد عددا من الدقائق لتشغيل المادة الصوتية.

2 - حين الاستماع يجب تشغيل مفتاح التركيز بفروعه الثلاثة أي منع النظر أو الكلام أو التفكير.

3 - أوقف الاستماع إذا حصل سهو أو مقاطعة وأعده من البداية.

4 - كرر العملية حتى تنتهي المادة المراد سماعها بنجاح، أو ينتهي الوقت المخصص للتدريب.

5 - في بداية التدريب يحسن أن تكون المدة قصيرة ثم تزيد بالتدريج.

رابعا: تدريب الإنصات في المحاورات

1 - الحوار انتباه وأناة.

2 - أنصت لمن تحاوره.

3 - كرر في قلبك ما يقول وأمنع أي كلام في القلب غير كلامه الذي تسمعه.

4 - ركز عينك على من تحدثه.

5 - قم بإعادة ما قال ثم اعرض ما فهمته من كلامه عليه حتى تحصل منه على الموافقة على أن فهمك صحيح.

6 - قم بالجواب عن قوله إن تبين لك الجواب السديد، أو اطلب المهلة للتفكير فيه ثم الجواب عنه.

7 - لا تستعجل بالجواب مهما كان حتى لو كان الجواب هو الصمت والسكوت.

- شرح التدريب

1 - حين حضور درس أو مقابلة أو مجلس شارط نفسك على الإنصات والتركيز لما يقال

2 - استخدم ما يمكنك من مفاتيح القراءة بقلب وتقنياتها.

3 - النجاح في تدريب قراءة القرآن في صلاة، وتدريب لا يزال لسانك رطبا بذكر الله متطلب سابق للنجاح في هذا التدريب.