• تدريب 8: (ركعتان لا يحدث فيهما نفسه)

- أهداف التدريب

1 - فإن هو قام فصلى فحمد الله وأثنى عليه ومجده بالذي هو له أهل وفرغ قلبه لله إلا انصرف من خطيئته كهيئته يوم ولدته أمه (مسلم عن عمرو بن عبسة)

2 - من توضأ نحو وضوئي هذا ثم صلى ركعتين لا يحدث فيهما نفسه إلا غفر له ما تقدم من ذنبه (البخاري ومسلم عن عثمان)

3 - ما من أحد يتوضأ فيحسن الوضوء ثم يصلي ركعتين يقبل بقلبه ووجهه عليها إلا وجبت له الجنة (مسلم عن عقبة بن عامر)

- نظام التدريب

1 - ضرورة الطمأنينة في كل أركان الصلاة.

2 - الوقت الكافي لتحقيق ركن الطمأنينة في جميع أركان الصلاة هو خمس دقائق.

3 - حدد بداية الوقت ونهايته منعا للاستعجال وتحقيقا للطمأنينة.

4 - لا تصل وأنت مستعجل أبدا.

5 - أن تكون القراءة في جميع أركان الصلاة بترتيل وأناة.

6 - أن تكون القراءة جهرا ومدا.

7 - تطبيق مفاتيح: التكرار والربط والتركيز.

8 - مشارطة ومعاهدة النفس قبل كل صلاة بأن تكون كما وصف النبي صلى الله عليه وسلم.

9 - قراءة أهداف ونظام التدريب كاملة قبل كل تدريب.

10 - معاقبة النفس إن حصل نقص.