قَالَ أَيُّوبُ بْنُ نَهِيكٍ: وَحَدَّثَنِي مُحَمَّدُ بْنُ عَلِيِّ بْنِ عَبْدِ اللهِ بْنِ عَبَّاسٍ، عَنْ أَبِيهِ، عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ, أَنَّهُ كَانَ يَسْتَحِبُّ أَنْ يَصُومَ الأَرْبِعَاءَ, وَالْخَمِيسَ, وَالْجُمُعَةَ، وَيُخْبِرُ أَنَّ النَّبِيَّ صَلى الله عَلَيه وَسَلم كَانَ يَأْمُرُ بِصَوْمِهِنَّ, وَأَنْ يَتَصَدَّقَ بِمَا قَلَّ أَوْ كَثُرَ, فَإِنَّ فِيهِ الْفَضْلَ الْكَثِيرَ.