وقال - صلى الله عليه وسلم -: "إذا غضب أحدكم فليسكت". (1)

وعن معاذ بن أنس - رضي الله عنه - أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: "من كَظَم غيظاً وهو قادرٌ على أن ينفذه، دعاه الله سبحانه وتعالى على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يُخيّره من الحور العين ما شاء". (2)

"غيظاً": الغيظ هو الغضب الشديد.

وعن أبي هريرة - رضي الله عنه -، أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: "ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب". (3)

الصُرعة: بضم الصاد وفتح الراء، وهو الذي يصرع الناس كثيراً.

فعلى الإنسان أن يملك نفسه عند الغضب وأن لا يسترسل فيه لأنه يندم بعده.

قال سليمان بن صرد: كنت جالسا مع رسول الله - صلى الله عليه وسلم - ورجلان يستبان وأحدهما قد أحمر وجهه وانتفخت أوداجُهُ فقال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: "إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد، لو قال: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ذهب عنه ما يجد" فقالوا له: إن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: "تعوذ بالله من الشيطان الرجيم" فقال: وهل بي من جنون (4).